Talvez você não saiba, mas a casca da laranja é excelente para vários tipos de situações. Vamos conferir as principais?
Benefícios e propriedades da casca da laranja
A laranja é uma das frutas cítricas mais preferida pelos brasileiros, por ser repleta de vitamina C, mas também cálcio, betacaroteno e potássio.
É muito comum o hábito de chupar uma laranja e jogar sua casca fora. O que muita gente não sabe é que a casca também deve ser aproveitada, pois ela oferece tantos benefícios para a saúde quanto a parte interna da fruta.
Mas dê preferência para casca de laranja orgânica, para que você tenha certeza de que não levou agrotóxicos em cima. Porem na duvida deixe a laranja mergulhada na agua por 15 minutos, logo após lave em agua corrente.
Veja 10 benefícios da casca de laranja
- Todos sabem que o chá da casca de laranja é ótima para prevenir gripe, pois fortalece o sistema imunológico.
- A casca é nutritiva e é composta por componentes como fibras, que ajuda problemas de intestino preso.
- Por ser rica em vitamina A e C, previne gota e artrite
- É um excelente cicatrizante.
- Na casca e a laranja encontra vitamina B9. Ela participa da manutenção do sistema imunológico, circulatório e nervoso e reduz o risco de infarto, câncer de mama, de cólon e aterosclerose.
- promove a saúde dos cabelos e da pele, reforça o sistema imunológico e o sistema nervoso central.
- Na casca também esta presente vitamina B1 que age principalmente no metabolismo da glicose, dos ácidos graxos e aminoácidos, ou seja, ajuda o organismo a utilizar essas substâncias com mais eficiência.
- O chá da casca é um ótimo controlador do colesterol
- O chá ajuda em casos de cálculos renais, úlceras, obesidade e digestivo.
- Protege a pele dos raios ultravioletas
Conclusão
Então é isso, lembre-se que a saúde está em fazer substituições e ter uma rotina sempre saudável. Então que tal aproveitar agora para aprender um pouco mais sobre alimentos mediterrâneos e seus benefícios? Clique Aqui.
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